心地よさを探求するセルフケア

私自身、もともと完璧主義。完璧主義はどこから来るのか、本当に本人だけの問題なのか、ちょっと考えてみました。 今、自分自身が完璧主義で苦しい人、身近な人が完璧主義で辛い人、みんな、「あなただけのせいじゃないよ。」きっと。 2026...

こんにちは、ねたちゃんです。 なんかこれ書いてて思ったんだけど、私、ずっと「ちゃんと会話しよう」とか「相手に伝わるようにしよう」とか、そういう前提で頭使ってたんだよね。 でもさ、今はもう、別に伝わらなくてもいいなって思ってて。...

こんにちは。みなさん、お買い物の基準ってありますか？できれば"いいもの"を"安く"買いたいですよね。 以前の私はそういう考えが行き過ぎていました。家の中でしか使わないものや、他人の目に触れないものはお金をかける価値がないと考えていま...

※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。 「自分を大事にしよう」と、言われて「そうだね！じゃあこうするよ！」と、すぐに自分のやりたいことを思いつきますか？結構むずかしいですよね。 私自身、「自分の好きなことを強みに」「あ...