発信するセルフケア

完璧でいたい、という気持ちは、たぶんそんなに変なものじゃない。むしろかなり真っ当で、「ちゃんとやりたい」「安心したい」という、わりと健全な願いから始まっている感じがある。 なのに気づくと、それがじわじわ形を変えて、しんどさを生む装置...

発信は、整ったものを外に出す行為だと思われがちなのかもしれない。頭の中でまとまったものを、完成品として見せるようなイメージ。 でも実際には、少し違うのかもしれないと思っている。 頭の中にある段階では、なんとなく辻褄が合っている...